• No products in cart.

Oldschoolman

  • Hjem
  • Shop
    • Barbergrej
      • barberblade
      • barberknive
      • barberkoste
      • barbersæbe
    • Elektronik
    • Gave sæt
    • Gentleman
    • Pleje
      • Barberings artikler
      • Duft
      • Hud
      • Hår pleje
      • Skægpleje
    • Populære
    • Special tilbud
    • Tilbehør
  • Blog
  • Livsstil
  • Barbere
Vi afsender inden 24 timer | Fri fragt over 599kr
  • Forside
  • Barberen
  • Træning, Testosteron Indflydelse og effekt på skægget

Træning, Testosteron Indflydelse og effekt på skægget

Træning - testoron- effekt-på-skæg
Mr Barberen
søndag, 01 marts 2020 / Udgivet i Barberen

Træning, Testosteron Indflydelse og effekt på skægget

Der er ofte meget debat om hvorvidt der er sammenhæng mellem intensiv vægt træning og skæg væksten. Der er flere studier der påbeviser et afgjort spike i forskellige hormoner under og effekten fra trænings passet.

I en nøddeskal konverteres testosteron til DHT af enzymet 5-alfa-reduktase (5-AR) i testiklerne – så ja, rent faktisk i et nøddeskal. Dog finder konverteringen også sted i prostata, hud og andre forskellige dele af kroppen.

Næsten 10% af testosteron konverteres til DHT på daglig basis. Det antages, at denne procentdel er meget lavere før puberteten, hvilket i det mindste vil forklare, hvorfor ingen småbørn løber rundt med skæg.

Når DHT cirkulerer gennem kroppen, binder det sig til receptorer i hele kroppen, inklusive dem, der findes i hårsækkene. DHT er stærkere end testosteron og menes at være mere ansvarlig for mænd. Grundlæggende får testosteron al æren for det arbejde, DHT udfører.

Når det er sagt, går de to hånd i hånd, og i teorien kan boosting af din testosteron potentielt øge mængden af ​​produceret DHT. Men naturligvis er intet nogensinde så skåret og tørt.

 

Træning og effekten på skægget

Træning - testoron- effekt-på-skæg

-Hård vægttræning øger testosteron og testosteron udløser ansigtshårvækst.

-Hård vægttræning forbedrer kropsligt helbred, og jo sundere du er, jo stærkere er din hårvækst og styrke

-Hård vægttræning udløser kropslig bedring, hvilket kan hjælpe med at genopfylde hår og hud

-Hård vægt træning øger stofskiftet og næringsstoffer rundt i kroppen, hvilket kan stimulere hårvækst og sundhed.

Dog er den afgørende faktor for hår væksts generelt hormonet som heder DIHYDROTESTOSTERONE, det vil sige fordi du laver tunge compound øvelser som squat, dødløft og bænkpress for at maksimere din testosterone spike, er du ikke garanteret en forøgelse for DHT, men du skaber mest mulig positiv virkning ved disse.

Det måske bedre at definere ting du skal undgå for at udnytte dit max skæg potentiale, er undgå fedtfattig diæt, prøv istedet at øge dit indtag at kreatin tilskud, da et lille studie har på bevist at øge markant DHT i kroppen, dog skal du også være opmærksom på at høje mængder DHT også kan føre til tidligere skaldethed.

Hårde trænings pas stimulere din testosterone produktion signifkant, men den største faktor overhovedet ligger i dine gener. Den store forskel på mænd og damer er testosterone påvirker vores hår vækst uden tvivl. Det jo klart at kvindelige styrkeløfter som tager eks. testosterone hormoner, får direkte bivirkning som skæg og mørkere stemme?

 

Bedste råd for effektivt at få mere skæg:

testorone effekt på skægget

For dem derude, der ikke er særlig fysisk aktive, kan selv at tage små skridt i en sundere retning have positive effekter. Ved at ændre din diæt til at indbefatte mere nærende mad, ser du forbedringer i sundheden på din hud og hår, to områder på din krop, der forbedres hurtigt, når du begynder at brændstof på din maskine på en mere positiv måde.

Har du naturligt svært ved at få skæg? Prøv vores  – Skæg Vækst Kit

skægvækst produkt pakke

Så er du kommet det rette sted, skæg vækst kittet er for dig der gerne vil stimulere nye skæg stubbe hår focilier. Vi anbefaler du skal anvende i skæg sættet i 150 dage for at opnå resultater. Helst 2 gange om ugen, hvor derma rullen med mikro nåle

Klinisk bevist at:

– Forøg skæggetætheden med 55%
– Forøg hårtykkelsen med 10%
– Aktiver nye ansigtshår

What you can read next

Skæg stil for business look
Skæg trends og typer 2021
barbering på hals
10 tips til en bedre barbering på din hals og nakke
aftershave-cologne
Vigtigheden i at bruge aftershave for at beskytte huden

Seneste indlæg

  • nær infrarødt lys

    Hvordan nær infrarødt lys kan forbedre din hud og velvære

    Teknologien er udviklet af NASA og kendt igenne...
  • stærk mand forfærdre

    Hvorfor enhver mand burde Træne og være Stærk!

    Fysisk styrke har altid været symbolikken og et...
  • En guide til brug af jakkesæt

    En guide til brug af jakkesæt Mode er noget af ...
  • aktivt kul fordele hud

    Berigende aktivt kul for grooming bedre hud og hår

    Skønheds tips til den moderne mand, emnet idag ...
  • surfing muligheder i Portugal guide og tips

    Portugal Surf rejse trips, tips & guide 🏄‍♂️

    Epic Ericeria Surf trip, guide og tips...

Arkiver

  • november 2022
  • oktober 2022
  • marts 2022
  • januar 2022
  • september 2021
  • august 2021
  • juni 2021
  • maj 2021
  • marts 2021
  • januar 2021
  • december 2020
  • september 2020
  • august 2020
  • juni 2020
  • maj 2020
  • april 2020
  • marts 2020
  • januar 2020
  • december 2019
  • november 2019
  • oktober 2019
  • august 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • februar 2018

Kategorier

  • Barberen
  • Gentleman
  • Livsstil mand

OLDSCHOOLMAN

Vi levere kvalitets grooming produkter til den Oldschool-klassiske barbering og personlig pleje til mænd, samt et special udvalg af unikke skægpleje produkter som er dansk  designet.

Se vores autentiske Oldschoolman luksus barbersæt, perfekt til ren selvforkælelse eller eksklusiv gave til manden som har alt. Alternative hår og skæg produkt kollektioner til mænd, køb din mands grooming gave i vores store udvalg.

  info@oldschoolman.dk

  Tlf. 4047 3615

KUNDESERVICE: Alle hverdage 9:00-17:30

Links

Shop

Inspiration

Om Os

Kontakt

Affiliate

B2B

Handelsbetingelser

 

 

Like os på Facebook

mobile-pay-webshop

Oldschoolman forhandler barberartikler og gammeldags Oldschool produkter igennem vores webshop.Vi er lokaliseret i København. Vi elsker et sundt og stærkt skæg, derfor går vi op i skægpleje. Rundt om på siden kan du finde tips og tricks, samt diverse skæg guides i form af artikler og andet spændene content.

CVR: 37498378

Blogs

Seneste indlæg

  • nær infrarødt lys

    Hvordan nær infrarødt lys kan forbedre din hud og velvære

    Teknologien er udviklet af NASA og kendt igenne...
  • stærk mand forfærdre

    Hvorfor enhver mand burde Træne og være Stærk!

    Fysisk styrke har altid været symbolikken og et...
  • En guide til brug af jakkesæt

    En guide til brug af jakkesæt Mode er noget af ...

RETRO TELEGRAMMET

Modtag retro nyheder i telegrammet og modtag vores medlems 15% rabat med vores nyhedsbrev, om alt fra barbering til nye barberingsprodukter. Vi afsender nyhedsbrev ud en gang i kvartalet.

@2022 Copenhagen - Denmark

TOP